Velvære i hverdagen

De fleste av oss løper rundt oss selv mer eller mindre hele dagen. Hvor vi opplever at vi lever i den berømte «tidsklemma».

Finn roen

Da er det viktig å ta seg tid til å finne roen så ofte som man kan. Og siden vi stadig er på farten så bør det stedet vi finner roen helst være hjemme.

Tips

Det kan være en idé å ta seg tid til et lengre bad, hvor man låser døren bak seg og fyller noe god aromaolje i badekaret, og bare slapper av. Under forutsetning av at man har et badekar. Hvis ikke, kan en massasje med olje gjøre omtrent samme nytten.